Realistisch, kompromisslos und effektive Techniken zur Selbstverteidigung mit denen du dich im Notfall zur Wehr setzen kannst.

Es gibt dir mentale und körperliche Stärke sowie Selbstvertrauen. Du kannst Angriffe direkt und effektiv abwehren und dich selbst gegen stärkere Angreifer behaupten. Du entwickelst ein angenehmes und beruhigendes Sicherheitsgefühl.

Die erforderliche Voraussetzung in der Selbstverteidigung ist nicht etwa das Gewicht und die eigene Kraft, sondern der Wille sich zu wehren. Und diesen gilt es zu steigern. Angegriffene verfallen oft in eine Art Schockstarre, sobald es darum geht, die eigene Stärke demonstrieren zu müssen. Bei der Selbstverteidigung ist es nicht nur wichtig sich körperlich sondern auch mental gegen den Angreifer zu wehren. Durch unseren Kurs zur Selbstverteidigung lernen Sie, Risikosituationen schnell zu erkennen und dementsprechend zu handeln.