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FIT MIT PERSONAL TRAINING

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Professioneller Personal Trainer – Erreiche deine persönlichen Fitnessziele schneller mit einem speziell abgestimmten Trainingsprogramm

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Äußerst effektive Selbstverteidigung, Leicht & schnell erlernbare Selbstverteidigungstechniken – realitätserprobt, kompromisslos

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JUDO – JU JITSU – FREE FIGHT

Entspannt & ausgeglichen! Als Begleiter, Coach und Motivator arbeite ich mit dir an der Erreichung deiner Ziele.

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für Frauen, Jugendliche & Männer Realistisch, kompromisslos und effektive Techniken zur ...

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Fitness All About

Für Sie & Ihn

Oberbergischer Kreis & Rhein Sieg Kreis
Ich trainiere jeden so, wie es die momentanen körperlichen Voraussetzungen zulassen.
Von Anfänger, über gut durchtrainiert, bis hin zum Profi!

Personal Training für Fitness- & Ausdauersport, Gesundheitstraining, Krafttraining, Bodybuilding und Selbstverteidigung im Einzelunterricht oder als Kleingruppen Training.

Effektives Fitnessprogramm

Ich bringe dich in Form. Bereits nach wenigen Wochen Training wirst du eine Steigerung von Kraft, Schnelligkeit, Kondition, Koordination und allgemeiner Fitness feststellen.

Äußerst effektive Selbstverteidigung

Furchtlos alleine unterwegs sein! Leicht & schnell erlernbare Selbstverteidigungstechniken - realitätserprobt, äußerst effektiv, kompromisslos - unabhängig von Alter, Geschlecht und Vorkenntnissen.

VORTEILE

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Muskelaufbau

Das kann sich sehen lassen

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TRAINIERE MIT DEN BESTEN & ERREICHE DEINE PERSÖNLICHEN ZIELE
Ich habe eine fundierte Ausbildung in Sport, Fitness & Kampfsport und bin in meinen Bereichen hochqualifiziert.

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faq’s

Häufig gestellte Fragen

Fragen und
Antworten

Kann auch Gruppentraining gebucht werden?

Ja, es wird auch Kleingruppentraining bis max. 8 Personen angeboten, sowohl im Bereich Selbstverteidigung (Kampfsport) als auch Krafttraining, Ausdauer, Gewichtsreduktion. Die maximale Gruppengröße ergibt sich daraus, dass der Trainer ...
Wie finde ich einen guten Personal Trainer?

Bei der Suche nach einem Personal Trainer ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie beachten sollten, das Niveau seiner Ausbildungen, Fortbildungen und Erfahrungen. Außerdem sollte auch die Sympathie stimmen.
Ist das Personal Training ein Einzeltraining?

Ja. Hintergrund ist, dass sich der Trainer zu 100% auf seine Kundinnen und Kunden konzentrieren kann, um die optimalen Ergebnisse zu erreichen.
Kann ich auch nur Selbstverteidigungskurse buchen?

Ja, sowohl im Einzeltraining als auch in Kleingruppen. Auch hier ist es möglich neben der Selbstverteidigung Kampfsport (Wettkampftraining im Judo oder Ju-Jitsu) zu buchen.
Kann ich auch nur Fitness Training buchen?

Ja, sowohl im Einzeltraining als auch in Kleingruppen, wenn die Ziele der Teilnehmer ähnlich sind.
Kann ich eine Kombination aus Selbstverteidigung und Fitness buchen?

Dies ist nicht nur möglich, sondern ratsam, denn auch wenn Technik über Kraft siegt, ist es nie verkehrt, Technik, Kraft, Ausdauer, Geschwindigkeit, Koordination und Beweglichkeit zu kombinieren.
Können auch Kinder und Jugendliche Selbstverteidigungskurse buchen?

Ja, ich biete Selbstverteidigungskurse für Jugendliche ab 12 Jahren an, sowohl als Einzeltraining als auch in Kleingruppen bis max. 8 Personen. Ebenfalls ist Kampfsport möglich für Jugendliche, damit sie ...